Jestem silny, szybki, sprawny i mam świetną kondycję – co Judo da mi więcej?

Więcej siły, szybkości, sprawności i kondycji. Posiadanie ich już na wstępie oczywiście bardzo pomaga w treningu Judo, jednak trening i walka sportowa kształtują je i rozwijają jeszcze bardziej. Po za tym oprócz treningu siłowo, kondycyjno-sprawnościowego Judo oferuje trening techniczny czyli naukę bardzo dużej ilości technik walki: rzutów, dźwigni, duszeń i trzymań stosowanych w walce i umożliwiających pokonanie przeciwnika.