- Minimum 50 lekcji judo od uzyskania 6 kyu
- Wymagania techniczne
NAGE WAZA (techniki w stójce):
1. O SOTO GARI
2. KO SOTO GARI
3. O UCHI GARI
4. KO UCHI GARI
5. DE ASHI HARAI
6. O GOSHI
KATAME WAZA (techniki w parterze):
1. HON KESA GATAME
2. YOKO SHIHO GATAME
3. KAMI SHIHO GATAME
4. TATE SHIHO GATAME
5. Wyjścia, obrony, przejścia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz